Cara Survive a Hangover - The Natural Way!

Cara Survive a Hangover - The Natural Way!

Semua orang tahu perasaan. Anda bangun perasaan grogi dan berbulu berkepala. Anda TAHU Anda tidak harus memiliki bahwa minuman (atau tiga!) Lalu, tetapi Anda memiliki waktu yang baik ...

Jadi Anda mencari di lemari obat, menyusui kepala Anda sehingga tidak goyah terlalu banyak, tetapi tidak ada parasetamol atau Nurofen, atau aspirin, sebenarnya tidak ada yang akan membantu Anda. Apa yang kamu kerjakan?

Yah pertama-tama, saat Anda berada di lemari, memeriksa untuk melihat apakah Anda memiliki tablet vitamin sekitar, jika demikian mengambil beberapa, dan secara khusus mencoba untuk menemukan beberapa vitamin C. Alkohol serius dapat menguras kadar C Vitamin Anda dan mereka perlu membangun kembali lagi. Vitamin B & A mungkin akan membutuhkan sedikit top-up juga jika itu sudah malam berat.

Selanjutnya Anda harus mendengarkan tubuh Anda. Untuk mulai dengan itu akan ketagihan cairan. Dehidrasi melalui alkohol adalah penyebab utama sakit kepala mabuk. Menjerang air. Sementara Anda menunggu kita lihat di lemari es untuk minum soda, sebaiknya Cola karena memiliki sedikit kafein untuk memberikan dorongan serta konten cair, bahkan gelembung dapat membantu dengan mual.

Jika tidak ada Cola, kemudian mencari beberapa jus jeruk atau tomat murni, ini juga tinggi vitamin C dan dapat dengan cepat mendapatkan metabolisme pergi lagi.

OK, ceret rebus. Mendapatkan kopi yang kuat untuk kafein ekstra, dan tetap pemanggang pada untuk sedikit sesuatu di perut Anda. Anda mungkin tidak merasa seperti makan tetapi tubuh Anda akan membutuhkan sesuatu untuk mengepel racun tambahan yang tersisa di tubuh. Cara terbaik adalah untuk makan kering jika mual adalah pada tingkat tinggi, dan Anda tidak ingin mengganggu itu.

Obat brilian lain adalah pisang. Ini adalah kaya kalium, dan setelah menderita tingkat rendah sendiri baru-baru saya dapat memberitahu Anda bahwa Anda akan merasa buruk sepanjang hari jika Anda tidak mendapatkan kadar potasium Anda up. Ini kebutuhan topping up setiap hari pula, tetapi jika Anda sudah mengalami dehidrasi dan mengunjungi toilet banyak, kalium akan bocor grosir. Dapatkan pisang yang turun Anda.

Jika Anda telah melakukan semua itu, dan berhasil menjaga semuanya dalam perut Anda cukup lama untuk melakukannya beberapa baik, Anda harus berada di jalan untuk pemulihan. Jika Anda cukup beruntung untuk memiliki hari libur dari pekerjaan, Anda mungkin akan perlu berbaring lagi.

Mungkin hal yang paling santai akan mandi air panas yang bagus. Lie Kembali dengan mata tertutup dan biarkan tubuh Anda pulih. Jika kamar mandi Anda memiliki cahaya terang, mematikannya dan menyalakan lilin untuk memberikan mata Anda istirahat. Jauhkan setengah liter air di samping Anda dan terus mengambil tegukan untuk mengganti semua yang hilang cair, dan pada saat air menjadi dingin Anda harus benar sebagai hujan dan siap untuk menghadapi dunia lagi!