Sembelit No More Dengan Ayurveda

Sembelit No More Dengan Ayurveda

Pernah bertanya-tanya mengapa Anda sedang sakit berulang di perut selama berhari-hari bersama-sama? Atau mengapa kunjungan Anda ke kamar mandi yang menjadi jarang hari ini? Ini banyak hal juga bisa berarti bahwa Anda menderita sembelit. Sembelit adalah baik menyakitkan serta frustasi dan sebagian besar tetap tidak diakui untuk mayoritas penduduk. Meskipun itu adalah gejala umum, sebagian besar masih belum diakui dalam mayoritas penduduk. Definisi medis dari sembelit adalah "kurang dari tiga gerakan usus seminggu." Pola buang air besar yang normal adalah salah satu gerakan usus per hari. Tapi gejala sembelit sederhana dan dapat diamati dengan mudah.

Selama bertahun-tahun, penelitian telah membuktikan bahwa sembilan puluh lima persen orang dewasa memiliki buang air besar antara tiga dan 21 kali per minggu, dan ini dapat dianggap normal. Meskipun pergi tanpa buang air besar selama dua atau tiga hari tidak akan menimbulkan ketidaknyamanan fisik, itu masih bisa menjadi alasan untuk tekanan mental bagi sebagian orang.

Jika disertai gejala mengkhawatirkan seperti pendarahan dubur, sakit perut dan kram, mual dan muntah, dan kehilangan paksa berat, penilaian langsung akan diperlukan.

Orang milik kategori tertentu lebih rentan menderita sembelit dari yang lain, seperti: -
• Orang berusia di atas 65,
• Wanita hamil,
• Sering wisatawan,
• ibu Baru,
• orang yang tidak aktif,
• pecinta Junk food dll

Sembelit bisa diatasi, terutama di rumah, meskipun kasus akut sembelit panggilan untuk kunjungan langsung ke dokter. Untuk perubahan akut dalam kebiasaan buang air besar, belajar berapa banyak cairan dan jenis cairan apa minuman pasien pada hari rata-rata adalah penting. Memiliki diet yang kaya serat juga membantu dalam mengatasi sembelit.

Sumber yang paling umum dari serat meliputi:

• buah-buahan dan sayur-sayuran,
• gandum atau oat bran,
• biji psyllium (misalnya, Metamucil, Konsyl),
• metil selulosa sintetis (misalnya, Citrucel), dan
• polikarbofil (misalnya, Equilactin, Konsyl Fiber)

Ayurveda juga menawarkan sangat efektif dan terbukti solusi ampuh untuk sembelit. Triphala adalah salah satu campuran herbal terbaik untuk pengobatan permanen sembelit. Ini campuran amala, Behera dan Harada memiliki sifat pencahar yang sangat baik. Salah satu suplemen alami yang paling kuat dari Ayurveda untuk mengobati sembelit adalah GSCare. Suplemen herbal alami ini berguna dalam mengobati beberapa kondisi seperti gangguan pencernaan, sembelit, gas, diare atau sindrom iritasi usus besar. Hal ini bergantung pada tumbuh-tumbuhan alami dan suplemen yang membersihkan saluran pencernaan dan flushes keluar racun. Hal ini membantu dalam pencernaan dan membantu mengontrol gas. Rumus GSCare ini sangat efektif dalam mengobati sembelit dan non kebiasaan membentuk.

Ayurveda pasti memiliki kekuatan untuk mengobati segala macam penyakit, terutama sembelit.